Стоит ли возвращаться к бывшему работодателю - читать

Как настроиться на работу после декрета - читать

все статьи

Советы по трудоустройству

Деятельность УКЦ «Руслан» 

  • подбор кадров по различным специальностям для предприятий всех уровней;
  • учебно-практические курсы по бизнес, техническим, проф. направлениям с обязательным трудоустройством учащихся;
  • выдача свидетельств о присвоении квалификации.

Праздники закончились – начинаем работать?

Средства массовой информации опубликовали данные, согласно которым казахстанцы будут отдыхать 120 дней в 2015 году. В это число входят все субботы и воскресенья, а так же государственные праздники и праздничные дни. О том как работать продуктивно после длительного отдыха, сегодня расскажут специалисты учебно-кадрового центра «Руслан».

  1. Планирование
    Вернувшись на работу после выходных, первым делом приступайте к составлению плана. Не ставьте глобальных задач. Распишите наиболее важные дела, которые необходимо выполнить в ближайшие 2-3 дня. Так вы не будете хвататься за все подряд, а планомерно выполнять свой список.
  2. От простого – к сложному
    После длительных выходных ваш мозг должен просто настроиться на рабочий лад. Не усугубляйте положение слишком сложными задачами. Начните с более простых дел, постепенно повышая нагрузку.
  3. Общайтесь
    За чашкой чая вы можете обсудить с коллегами как провели выходные: приятные воспоминания и обстановка помогут вам настроиться на рабочий лад. После вы можете так же, за чашкой чая обсудить планы на рабочую неделю, посоветоваться по вопросам, которые возникли у вас при выполнении работы.
  4. Отдыхайте
    Дело в том, что в выходные наш организм живет в непривычном ритме. Как правило, мы позже встаем и позже ложимся, питается тогда, когда этого захочется. Для того, чтобы ваш организм не утомлялся при выполнении работы вам просто необходимо хорошо отдыхать. Здоровый сон и распорядок дня помогут вам в этом.
  5. Занимайтесь спортом
    Утренняя зарядка и душ дадут энергии на весь день. Посмотрите, что вы едите. Чаще всего после праздников и выходных дней стрелки весов прибавляют нам пару килограммов, поскольку кушаем мы обильно и праздничную, жирную пищу. После выходных и праздников лучше всего питаться фруктами и овощами, пейте больше жидкости. Не пренебрегайте выполнением физических упражнений, следите за своим питанием, и организм скажет вам спасибо!

 

Офис в Костанае 

Офис в Астане 

 

Наши адреса:

КостанайАстана

Ул.Тарана, 107, каб.2 (вход с торца)
тел.:

8 700 480 82 77

ул. Кенесары 52 (ЖК "Эдем-Палас 2")

ориентир Бизнес Центр "Алма-Ата"

8 701 367 97 15

8 700 480 82 77

Вставай и звони прямо сейчас !!!

Контакты в Костанае 

ул. Тарана 107, каб. 2 (вход с торца)

тел.: 8 700 480 82 77

Контакты в Астане 

ул. Кенесары 52 (ЖК "Эдем-Палас 2")

тел.: 8 701 367 97 15, 8 700 480 82 77

Статистика сайта